Mehr Energie.
Mehr Stärke.
Mehr Lebensqualität.
Du bist Ü50. Und Du weißt: Da steckt noch mehr drin.
Fitness. Kraft. Mentale Stärke.
Für Männer und Frauen, die wieder richtig leben wollen.
Kein Fitnessstudio. Kein Druck. Kein Einheitsplan.
Ich bin Detlef - 58 Jahre alt, Personal Trainer und Mindset Coach aus Steinheim an der Murr. Ich trainiere mit Dir draußen in der Natur, im Großraum Ludwigsburg und Stuttgart.
Ich weiß aus eigener Erfahrung: Der Körper ab 50 braucht keinen härteren Trainer. Er braucht den Richtigen.
Fitness & Krafttraining
Functional Training speziell für Ü50 - gelenkschonend, aufbauend und wirkungsvoll. Draußen in der Natur, in kleinen Gruppen oder als Einzeltraining. Dein Körper wird es Dir danken.
Mentales Coaching
Der Körper folgt dem Kopf. Als zertifizierter NLP Practitioner und Mindset Coach begleite ich Dich nicht nur körperlich - sondern dort, wo echte Veränderung beginnt: In Deinem Kopf. Wir arbeiten mit konkreten Techniken für mehr Klarheit, Fokus und innere Stärke.
Ernährungsberatung
Was Du isst, bestimmt wie Du Dich fühlst. Als angehender zertifizierter Ernährungsberater zeige ich Dir, wie Ernährung ab 50 wirklich funktioniert - ohne Diät, ohne Verzicht, mit echtem Genuss.
"Ich rede nicht nur über das Leben ab 50 - ich lebe es. Meine Kunden berichten mir: Es geht ihnen nicht mehr nur ums Training. Sie sagen: Ich fühle mich wieder lebendig."
- Detlef Waldmann, Personal Trainer & Mindset Coach, Steinheim an der Murr
Warum ich der richtige Partner für Dich bin:
Ich bin 58 Jahre alt und weiß, wie sich ein Körper ab 50 anfühlt. Die Energie, die manchmal fehlt. Die Gelenke, die reden. Der Kopf, der manchmal zweifelt. Und ich weiß, was möglich ist, wenn man anfängt, sich wieder zu bewegen und seinem Körper zu vertrauen.
Ich kenne das Gefühl, wenn das Leben einen an die Grenze bringt. Ich bin trotzdem aufgestanden - immer wieder. Der Sport hat mich dabei stark gemacht. Heute gebe ich diese Stärke an Dich weiter.
Für wen bin ich der richtige Partner?
Für Dich, wenn Du...
-Ü50 bist und weißt, dass da noch mehr in Dir steckt
-Dich nach Energie, Klarheit und Lebens- freude sehnst
-einen Coach suchst, der Dich als Mensch sieht - nicht als Trainingsplan
-bereit bist, wirklich was zu verändern
Jeder Mensch (w/m/d) ist willkommen- ich begleite Dich. Ohne Vorurteile, ohne Druck, in Deinem Tempo.
KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH:
Das erste Gespräch ist kostenlos und unverbindlich.
Wir sprechen kurz miteinander - über Dich, Deine Ziele und ob wir zusammenpassen.
„Ich bin 58 Jahre. Ich weiß wie es sich anfühlt, wenn der Körper schwächer wird und der Kopf zweifelt. Ich weiß aber auch, was möglich ist - wenn man aufsteht und anfängt. Genau dabei begleite ich Dich.“
Detlef Waldmann, Steinheim an der Murr
Sende mir eine nachricht!
E-Mail: detlef.waldmann@gmx.de